우울증 자가진단 테스트

총 20 문항
  1. 01

    지난 일주일간 나는?평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.

  2. 02

    지난 일주일간 나는?먹고 싶지 않고 식욕도 없다.

  3. 03

    지난 일주일간 나는?어느 누가 도와준다 하더라도, 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다.

  4. 04

    지난 일주일간 나는?무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.

  5. 05

    지난 일주일간 나는?비교적 잘 지냈다.

  6. 06

    지난 일주일간 나는?상당히 우울했다.

  7. 07

    지난 일주일간 나는?모든 일들이 힘들게 느껴졌다.

  8. 08

    지난 일주일간 나는?앞일이 암담하게 느껴졌다.

  9. 09

    지난 일주일간 나는?지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.

  10. 10

    지난 일주일간 나는?적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다.

  11. 11

    지난 일주일간 나는?잠을 설쳤다 (잠을 잘 이루지 못 했다).

  12. 12

    지난 일주일간 나는?두려움을 느꼈다.

  13. 13

    지난 일주일간 나는?평소에 비해 말수가 적었다.

  14. 14

    지난 일주일간 나는?세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.

  15. 15

    지난 일주일간 나는?큰불만 없이 생활했다.

  16. 16

    지난 일주일간 나는?사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.

  17. 17

    지난 일주일간 나는?갑자기 울음이 나왔다.

  18. 18

    지난 일주일간 나는?마음이 슬펐다.

  19. 19

    지난 일주일간 나는?사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.

  20. 20

    지난 일주일간 나는?도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.

* 자가검진의 결과는 의학적 진단을 대신하는 것이 아니므로 참고자료로만 활용하시기 바랍니다.
* 본 검사는 조맹제, 김계희(1993)가 신경정신의힉회에서 발표한 CES-D척도 한국판을 사용하였습니다.

우울증 자가진단 결과

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