우울증

여성에서 우울증은 얼마나 흔한가요? 그리고 어떤 것이 우울증의 증상이에요?

여성의 약 20%가 일생 중 적어도 한번은 우울증에 빠지게 됩니다. 그만큼 우울증은 흔한 질환입니다. 우울증에 대한 효과적인 치료 방법들이 있으며 특히 부작용이 매우 적은 치료제들이 많이 개발되어 있습니다. 그러나 실제로 자신의 우울증을 자각하고 의사의 도움을 요청하는 경우는 그렇게 많지는 않습니다. 만일 당신이 우울증에 걸렸다면 다음과 같은 증상들이 나타날 것입니다.

• 슬픈 느낌이 들거나 우울한 느낌 또는 울고 싶은 느낌을 느낍니다.
• 성관계를 포함한 일상의 활동들에서 흥미나 즐거움을 잃게 됩니다.
• 죄의식, 절망감 또는 삶의 무가치함 같은 감정들을 느낍니다.
• 죽음이나 자살에 대해서 생각합니다.
• 잠이 많아지거나 불면증이 생깁니다.
• 식욕부진, 그리고 체중저하 현상이 나타나거나 반대로 너무 많이 먹게 되어 체중이 많이 증가합니다.
• 매우 피로감을 느끼거나 몸이 처지게 됩니다.
• 주의력의 결핍이나 판단력의 저하 같은 현상이 생깁니다.
• 치료를 해도 좋아지지 않는 신체 일부분의 통증이 있는 경우가 많습니다. 기존의 통증이 심해지거나 원인 불명의 통증이 생기는 경우도 있습니다.

우울증의 원인은 무엇입니까?

우리 몸의 중추신경계 특히 뇌에서 신호를 전달하는 물질을 신경전달물질이라고 합니다. 뇌에서 특정한 신경전달물질이 부족해지는 경우 신경세포의 반응이 느려지게 됩니다. 이것이 우울증을 일으키는 원인입니다. 우리의 생활에서 흔하게 일어나는 스트레스가 큰 사건들 예를 들면 사랑하던 사람의 죽음, 이혼이나 이사 (직업이나 대학을 다니기 위하여 집을 떠나는 일)들이 원인이 되어 우울증이 될 수도 있습니다.

월경전 증후군(PMS)을 가지고 있는 여성들이 우울증에 걸리기 쉽습니다. 분만 후 몇 주동안에 우울증이 흔하게 생기며 생리일로부터 일주일 전의 기간동안에 우울증이 생기기 쉽습니다.

우울증의 치료는?

만일 우울증이 심한 상태가 아니라면 상담만으로 호전될 수도 있습니다. 스스로의 건강상태에 관심을 가지고 운동을 하거나 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 중요합니다. 참고로 이 자료 마지막 부분에 우울증을 위하여 해야 할 일과 하지 말아야 할 일들에 대하여 정리해 두었습니다. 우울증이 심한 경우에 의사 선생님은 항우울제를 처방할 것입니다. 항우울제를 투여하거나 항우울제와 정신상담을 병행하는 치료법으로 대부분의 우울증은 좋아집니다.

피임약을 복용 중이거나 갱년기 치료를 위하여 호르몬제를 복용 중에도 항우울제를 동시에 복용하여도 무방합니다. 갱년기 우울증에 걸린 여성들이 여성 호르몬제를 복용하는 것이 우울증을 호전시키는 효과가 있습니다.

만일 항우울제를 먹는 동안에 임신을 하게 되면, 당장 의사 선생님에게 알려야 합니다. 의사 선생님은 당신이 복용하고 있는 약이 안전한지에 대해서 알려 줄 것입니다. 만일 임신을 계획하고 있다면, 임신을 시도하기 전에 복용하고 있는 약에 대하여 의사 선생님과 상담 하시길 바랍니다. 대부분의 우울증 치료약이 모유에서 나오는 것으로 알려져 있으므로 모유수유를 하기 전에 의사 선생님과 상담을 하시기 바랍니다.

항우울제의 복용을 잊고 빠뜨렸다면 어떻게 합니까?

만일 복용시간에서 3시간 이상 경과되었다면 그냥 빠뜨리고 넘어가면 됩니다. 그렇다고 다음번 복용시간에 2배의 용량을 먹어서는 안됩니다. 그냥 평상시대로 정해진 양을 복용하면 됩니다. 복용시간에서 3시간 이상 경과되지 않은 경우는 약을 즉시 복용하십시오.

항우울제의 부작용은 무엇입니까?

항우울제의 종류에 따라서 부작용이 틀립니다. 만일 삼환계 항우울제를 복용를 복용 중이라면 입이 마르거나 변비가 생기고, 눈의 초점이 잘 안맞는 현상, 멍한 느낌, 소변을 보기가 힘들거나, 피로감, 졸리움, 어지럼증, 손떨림등이 나타나게 됩니다.

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