노인을 위한 주거환경

노인이 사시는 집은 안전을 위해서나 목욕이나 음식조리, 계단을 오르는 일 등 기본적인 일상행동을 노인이 쉽게 하실 수 있도록 구조를 좀 바꿀 필요가 있습니다.

집안 구조를 바꾸는 것이 왜 중요한가

낙상 등 사고를 막는 데 중요합니다. 구조를 바꾸면 집안에서 일어나는 사고의 1/3에서 절반정도까지 예방할 수 있다고 합니다.
일상생활에 도움이 필요해서 노인전문 거주시설에 입소를 해야만 하는 노인들 가운데 상당수는 단순히 원래 살던 집을 잘 수리하면 그대로 사실 수 있습니다. 노인이 되심으로 해서 생기는 생활방식의 변화에 따라 구조를 맞추어 드리면 보다 편안하게 생활하실 수 있습니다.

노인에게 흔한 문제들

• 욕조에 들고 날때 어려움을 겪는다.
• 욕실에서 미끄러져 넘어진다.
• 수도꼭지를 틀기 힘들다.
• 집안에 들어서기 힘들다.
• 난방이나 환기가 적절하지 않다.
• 턱이 높은 곳에는 오르지 못한다.

해결방법

• 욕조에 손잡이를 부착한다.
• 욕조와 욕실바닥을 미끄럽지 않은 소재로 바른다.
• 수도꼭지를 레버 같은 것으로 교체한다.
• 경사면을 설치하여 오르기 쉽게 한다.
• 집의 보온설비와 환기장치를 손본다.
• 핸드레일을 필요한 곳에 설치한다.

그밖에 집안에서 노인들이 안전 사고를 겪지 않고 편하게 지내실 수 있도록 주택을 개량하는 요점을 여기에 간단히 요약하겠습니다.

다니다가 부딪치기 쉬운 부분에 남색, 보라색 계열로 표시를 해 둡니다.

연구 결과에 따르면 노인들은 약시가 대부분이어서 노랑, 빨강 같은 원색 계열이 보다는 남색과 보라색이 노인들의 눈에 잘 띈다고 합니다. 수납장이나 모서리가 나온 가구, 주방기구 라인의 끝부분에 남색이나 보라색으로 표시를 해두면 사고를 예방할 수 있습니다.

미닫이 문이 여닫이 문보다 편리합니다.

여닫이 문은 이미 지팡이 등을 한손에 들고 있는 노인이 다른 손으로 문고리를 잡고 들어가 문의 회전 반경 밖으로 빠져 나가야 하므로 불편합니다. 여기에 비해 미닫이 문은 옆으로 밀치는 것만으로 열고 닫는 것이 가능해 노인에게 적합합니다.

문턱을 없애고 바닥재는 미끄럽지 않은 것으로 바꿉니다.

노인들은 움직임이 둔하고 균형을 잘 잡지 못하기 때문에 턱이 많은 곳이나 바닥이 균일하지 않는 곳, 미끄러운 곳에서는 걸려 넘어지기 쉽습니다. 문턱은 될 수 있는 대로 없애거나 최소화하고 부득이한 경우에는 보조물을 설치해야 합니다. 바닥재는 미끄러지기 쉬운 비닐 제품보다는 울지 않는 카페트나 가벼운 요철이 있는 재질로 바꿉니다.

사용하기에 편리한 용품을 선택합니다.

특히 중풍이나 관절염으로 손놀림이 둔한 노인에게는 단추가 있는 옷보다는 지퍼가 있는 의류가 입고 벗기에 좋습니다. 수도꼭지는 틀어 돌리도록 되어 있는 것보다는 원터치 방식이 힘이 덜 듭니다. 방안에 사람이 있을 때 움직임을 센서로 파악해 자동으로 불이 켜지는 인공지능 전등을 채택하는 것이 좋습니다. 내부 가구들은 노인들이 앉아서 생활하는 때가 많으므로 높이가 낮은 것을 선택하고 전기 콘센트는 몸을 많이 구부리지 않아도 되도록 60㎝ 높이 정도로 설치하는 것이 좋습니다. 변기의 높이는 좀 높은 것이 좋은데 주저 앉는 경우에 낙차가 크면 부상을 입을 수 있기 때문입니다.

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